生活总总会遇到很多不开心的事情,特别是随着社会的发展，生活条件的提高，当然我们生活的城市的生活节奏也在不断的加快,很多人并不能赶上这个节奏,导致他们的生活偏离了轨道，离正规的生活路径越来越远了；面对身边的高富帅，白富美，这个更多引起的是大家的羡慕嫉妒恨,更多的想到上帝的不公，其实生活中本来就是不公平的，想想自己的生活再想想那些街头乞讨的难儿和一些身体天生就有缺陷的人来收够幸运的了，上帝为你关闭了一扇窗户，必然为你开辟了一扇窗户，着并不是他实质的真理，而是帮我们更好的去调节心理，在这里强生搬家小编：www.021t.cn列出几常见的方法，帮助大家予以协调，希望有点帮助：

 

1、工作上的烦恼---学会接受

 

当我们抱怨工作中的点点滴滴的同时，我们想想是不是所有人都在抱怨，如果不是那说明我们出问题了，为什么别人没有抱怨而自己在抱怨，如果大家都在抱怨，那可能是真的公司原因，最好的办法就是换一份不抱怨的工作与其安于现状的抱怨不与乘早改变现状，一味的抱怨之中不能解决问题，我们要找到正确的解决方案，心态决定你的成功道理的曲折程度，好的心态可以让你走更少的弯路，提高工作效率，为成功开辟新的捷径；

 

2、生活上的烦恼---学会感受，学会忘记

生活中更多人看到的是黑暗的一面，却没看到美好的一面，这就是认得缺陷，古人云知足者常乐，我们应当善于发现生活中的美，亲人的一个微笑的鼓励，身边同事的伸手援助，这些都是要用心来感受的，不要要求太多，你为别人付出了多少，感受生活中每一个细节的美好，学会忘记：忘记不开心的一面，不要一味的活在阴影中；

 

其实人生短暂，我们更多的要体验人生，学会调节自己的心态，当然这个也是长寿的秘诀哦！